고형 목재 현대 사무실 가구 L형 사무실 책상 작은 책상 테이블

1이상적 깊이: 책상 의 깊이 는 모니터 를 눈 에서 20-30 인치 (약 한 팔 길이) 떨어진 곳에 배치 할 수 있을 만큼 깊어야 합니다.이것은 눈의 피로를 방지하고 앞으로 구부러지지 않도록합니다..

2다중 모니터 설정: 여러 개의 모니터를 사용하는 경우 목의 스트레스를 줄이기 위해 동일한 높이와 거리에 배치하십시오.옆으로 각도에서 2차 모니터와 함께 당신의 앞에 그것을 센터.

3발받침대: 의자가 너무 높고 발이 바닥에 닿지 않으면 발받침대가 올바른 다리 자세를 지원할 수 있습니다. 이것은 혈액 순환을 개선하고 허리 부위에 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

1.업무 조명: 올바른 조명은 눈의 피로를 줄이고 초점을 향상시킬 수 있습니다. 이것은 모니터에 반짝이는 원인이 될 수 있기 때문에 직접 뒤에 램프를 배치하는 것을 피하십시오.위치 작업 조명 작업 공간의 옆으로.

2화면 높이: 화면 위쪽은 눈높이 또는 눈높이 아래 약간 있어야 하며, 화면은 약간 뒤로 기울여야 합니다. 이것은 목의 긴장을 최소화하고 올바른 자세를 권장합니다. 노트북 사용자에게는,외부 키보드와 마우스와 결합된 노트북 스탠드는 이러한 인체공학적 설정을 유지하는 좋은 해결책입니다..

3개인화: 예술 작품, 식물 또는 사진과 같은 개인적인 접촉을 추가하면 업무 만족도를 높이고 작업 공간에서 더 편안하게 느낄 수 있습니다.균형은 핵심입니다. 너무 많은 개인화는 혼란과 방해로 이어질 수 있습니다..