파일 캐비닛과 함께 사무실 책상 사무실 공간 세트 작은 책상 테이블

1식물의 이점: 사무실에 식물을 추가하면 정신 건강과 생산성 모두에 대한 이점이 입증되었습니다. 그들은 공기 질을 향상시키고 더 신선하고 시각적으로 매력적인 환경을 만듭니다.수풀이나 뱀과 같은 유지 보수 비용이 적은 식물들은 사무실에 좋은 선택입니다..

2.활동 기반 구역: 다양한 활동을 위해 사무실에서 특정 구역을 만드는 것을 고려하십시오. 예를 들어, 깊은 집중을 위해 한 영역, 회의 또는 브레인스토밍을 위해 다른 영역을 가질 수 있습니다.그리고 다른 하나는 휴식을 취하거나 충전하기 위해이 접근법은 여러분의 뇌가 다른 공간으로 이동하면서 다른 작업 또는 휴식 방식으로 전환하도록 신호를 전달하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3.업무 우선 순위 정립 시스템: 아이젠하워 행렬 (급한 대 중요한 작업) 같은 도구는 우선 순위에 따라 할 일 목록을 정리하는 데 도움이 될 수 있습니다.이 구조를 책상 구성에 통합 (계획자와 함께), 앱, 또는 시각 화이트보드) 가 당신을 추적할 수 있습니다.

1책상을 다양한 유형의 작업에 필요한 물리적 구역으로 나누십시오. 예를 들어 컴퓨터 기반 작업, 문서 작성 또는 검토를위한 다른 영역을 지정하십시오.또 다른 하나는 창의적인 작업이나 브레인스토밍이 촉각 분할은 여러분의 마음이 작업들 사이에서 변동하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2화이트 노이즈 또는 자연 소리: 소란한 환경에서 작업하는 경우 노이즈 캔슬링 헤드폰을 사용하거나 화이트 노이즈 / 자연 소리를 재생하면 방해를 차단하고 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3짧은, 의식적인 휴식을 일정에 포함하면 집중력을 향상시키고 스트레스를 줄일 수 있습니다.또는 바깥에 산책하면 다음 작업 세션을 위해 에너지를 되찾을 수 있습니다..